An Pfingsten war das perfekte Wetter, um mal wieder eine Kneipp-Tour am Pfannwaldsee zu machen.

Am Sonntag war wirklich einiges los am Pfannwaldsee! Vielleicht, weil die Pro3 Dorfgemeinschaft (Bürger, Vereine und Firmen) vor ein paar Wochen dort eine freiwillige Putzaktion durchgeführt haben und es jetzt wieder so schön ist?!

In dem Bach, der in den Pfannwaldsee fließt, gibt es drei Kneipp-Becken. Man erreicht sie relativ bald, wenn man (von der Straße aus gesehen aus Richtung Oberöwisheim kommend) links am See vorbeigeht. Die kleine Brücke, wo ich meine Schuhe ausgezogen habe, lässt man rechts liegen und geht links am Bach entlang in den Wald.

Kneippen bzw. Wassertreten hat eine ganze Reihe von gesundheitsförderlichen Wirkungen!

Es regt den Kreislauf an und sorgt für eine verbesserte Durchblutung. Das ist gut für die Venen, denn die müssen ordentlich arbeiten und kommen so richtig in Schwung. Zudem regt das Wassertreten auch den Stoffwechsel an und stimuliert  das vegetative Nervensystem. Und einen Abhärtungseffekt gib’s obendrauf!

Kneippen oder Wassertreten am Pfannwaldsee – so geht’s:

Es gibt drei Becken, also geht man bis zum dritten und fängt dort an. Hier ist das Wasser auch am höchsten gestaut.

1. Einmal tief durchatmen, auf den Wald lauschen und die schöne Atmosphäre genießen.
2. Mittels Treppchen ins Kneipp-Becken steigen.
3. Im sogenannten Storchengang, also wie ein Storch gehen und dabei das Bein, das in der Luft ist, so weit wie möglich (ganz) aus dem Wasser hochziehen, mit Spannung, Fußspitzen anwinkeln.
4. So voranschreiten bis zum Ende des Beckens.
5. Heraussteigen, tief durchatmen und nochmals die Sinneseindrücke des Waldes, besonders auch den Geruch, auf sich wirken lassen.
6. Und ab geht’s zum nächsten Becken!

Sobald der Kältereiz zu stark wird, sofort aufhören. Und natürlich ersetzt dieser Artikel nicht den Besuch bei einem Arzt oder Heilpraktiker 😉

Am besten, man trägt zum Kneippen am Pfannwaldsee Shorts oder ein kurzes Röckchen und eine Bade- bzw. Bikinihose, dann kann man richtig gut treten, ohne sich Sorgen machen zu müssen. Handtuch natürlich nicht vergessen!

Am Pfannwaldsee in Kraichtal ist es grundsätzlich sehr angenehm und an der starken Frequentierung sieht man, dass sich dieses tolle Ausflugsziel nach wie vor großer Beliebtheit erfreut!

Wer mich zufällig kennt, weiß dass ich der totale Baum- bzw. Wald-Freak bin. Vielleicht fühle ich mich deshalb so wohl dort, aber ich behaupte, am Pfannwaldsee finden alle Entspannung, auch wenn sie sich nicht oder kaum mit Bäumen beschäftigen!

Im See liegt eine umgestützte Weide, die aber immer noch lebt.

Ich hab’s mich bisher nie getraut, mal raufzuklettern…

… aber wie ihr wisst, liebe ich Weiden und deshalb hab ich’s am Montag einfach mal gemacht und wurde auch noch von einem Paparazzi erwischt 😉

Also, wenn du mal  wieder was für deine Gesundheit und deinen Kreislauf tun, dich erholen und auch noch eine wunderschöne Weide entdecken möchtest, dann komm an den Pfannwaldsee in Oberöwisheim und